Quando deixamos de tentar agradar os outros, começamos a descobrir quem realmente somos.
Você pode encontrar melhores maneiras de viver, que faça sentido pra ti!
Comece seu processo terapêutico de forma online ou presencial em Limeira ou Piracicaba-SP.
Mais detalhes
Como funciona o meu trabalho?
O atendimento psicanalítico é um processo terapêutico que busca explorar o psiquismo do sujeito, seu inconsciente. Ou seja, olhamos para aqueles conteúdos que não temos acesso de maneira consciente.
O inconsciente é como uma grande caixa de armazenamento em sua mente que está escondida e dentro dela ficam: pensamentos, emoções, lembranças, experiências, traumas, medos e desejos. E o problema é que essa caixa pode influenciar na sua vida, nos seus comportamentos atuais, escolhas e decisões. Muitas vezes, coisas que fazemos ou sentimos sem entender os motivos, têm origem nesse lugar da nossa mente.
O meu trabalho em análise é lhe auxiliar a olhar para as raízes do seu sofrimento, das suas angústias numa tentativa de desvendas alguns sintomas e comportamentos que se repetem, para que você possa se conhecer cada vez mais e bancar seus próprios desejos e vontades.
Farei isso através de técnicas como a associação livre, que tem o intuito de promover uma fala livre, sem julgamentos, sem certo ou errado, apenas permitindo o inconsciente aparecer. Serei como um instrumento facilitador, garantindo um espaço seguro, ético, de cuidado e acolhedor.
Quando devo iniciar a terapia? No geral, quando sentir este desejo, mas abaixo listei alguns outros momentos:
Sobre mim – CRP: 06/180490
Nayelle Bonfim
Olá, seja bem vindo! É um prazer ter você aqui interessado no meu trabalho, irei lhe contar mais sobre quem eu sou.
Sou a Nayelle e exerço diversas funções: psicóloga clínica, psicanalista em constante formação, pós-graduada em Teoria e Técnicas Psicanalíticas, casada, fiz mais de 7 anos de análise pessoal, apaixonada em trabalhar na clínica escutando histórias tão singulares.
Baseio meus estudos na psicanálise contemporânea, ou seja, não serei uma psicóloga calada que faz cara de paisagem.
Acredito na potência de transformação que a psicoterapia proporciona, até porque eu mesma já passei por ela e não estaria aqui hoje se não fosse pela terapia. Não quero romantizar o processo, pois pode ser desafiador, mas no geral, o feedback é que vale a pena se aprofundar em si, dessa forma pode-se alcançar a liberdade.
A liberdade surge quando nos permitimos ser autênticos, ser nós mesmo, sem uma necessidade de aprovação externa.
É importante lembrar que não estou aqui para te dar soluções para os seus problemas, ou falar o que é melhor pra você, farei o meu máximo para lhe auxiliar no enfrentamento do seu sofrimento, para que possa construir ferramentas para lidar com as ambivalências do viver.
Acredito que quanto mais conhece a própria história, mais tem ferramentas para lidar com as pressões e cobranças da sociedade.
Muitas vezes não conseguimos enxergar sozinhos, precisamos de um farol para iluminar os pontos escuros.
Psicóloga Clínica
Com atuação em:
Terapia através da Psicanálise
Consultas onlines e presenciais
Sigilo, ética e qualidade
Para jovens e adultos
Beneficios da Terapia
Estamos em constante mudanças, é importante conhecer a si mesmo. Entender porque você é dessa forma, quais os motivos para fazer as coisas como faz. Ao se conhecer você valida seus sentimentos e emoções, os entende, pode nomeá-los e se permitir ser quem se é e não o que esperam que seja. A psicoterapia é uma excelente aliada para o autoconhecimento, pois farei questionamentos e te mostrarei que não existe apenas o caminho que está enxergando. Vamos juntas descobrir quem você deseja ser.
A ansiedade é uma resposta do nosso corpo, é algo natural e humano. É uma forma do corpo se antecipar. Porém, em excesso pode ser prejudicial e trazer muito sofrimento. É importante entender como é a sua ansiedade, pois cada um a sente de uma maneira única. Iremos investigar a origem desse sintoma para compreender a raiz da sua ansiedade, qual a função que está desempenhando na sua vida. Dessa forma, você conquistará maior autonomia e entendimento sobre suas emoções e sentimentos, podendo viver de forma mais leve.
Ao se falar em relacionamento, logo vem na cabeça o relacionamento amoroso. Mas, temos diversos tipos, como: familiar, amizade, profissional e consigo mesmo. Eu diria que o relacionamento consigo mesmo é o mais importante, é a base para todos os outros. Ele define como você aceita que te tratem e quais são os seus limites. Na terapia iremos analisar e identificar como você é nas suas relações, quais as repetições e como foram suas primeiras relações, pois somos o resultado de nossas relações. A partir dessa compreensão, é possível pensar o que e como melhorar para relações mais saudáveis consigo e com os outros.
Diferente do senso comum, a terapia enxerga a autoestima mais ampla, não é apenas se você se acha bonita ou não. A autoestima está ligada à maneira que você se enxerga. Alguns sinais de autoestima baixa: insegurança, não acreditar que é capaz, não conseguir fazer escolhas sozinha, dificuldade em falar não, falta de confiança, querer agradar os outros, ser muito crítica consigo, ficar sempre se cobrando, entre outros.
A psicoterapia é uma excelente aliada para investigar essa autoestima baixa, para conseguir enxergar seus valores e sentir mais confiante. Olharemos para sua história para que você possa ressignificar a visão que tem de si mesma.
O que meus pacientes dizem:
Tipos de tratamento
O trauma é uma marca deixada, é quando você passou por algo e não tinha as ferramentas necessárias para lidar com ele, sendo internas e/ou externas. Eventos traumáticos ficam armazenados na parte mais profunda da mente do indivíduo, o que chamamos de inconsciente. Por vezes, frente a um gatilho que lembre o evento traumático, ele retorna e traz muito sofrimento ao indivíduo, atrapalhando seu dia a dia.
A terapia psicanalítica tem como base o inconsciente. Acessamos ele através da fala livre no setting terapêutico.
A dependência é algo muito dolorosa, pois a pessoa passa a acreditar que só será feliz com o outro. Essa dependência pode surgir em qualquer tipo de relacionamento, embora esteja mais presente nas relações amorosas.
É difícil para a pessoa emocionalmente dependente perceber os seus comportamentos e tomar uma decisão para mudá-lo, ainda que esteja sofrendo.
A psicoterapia irá auxiliar a entender como é essa dependência para você e te mostrar que você não precisa do outro.
Muitas pessoas acreditam que quando se trata de família é necessário aceitar tudo, mesmo que isso a faça mal. O tratamento irá auxiliar em sua autonomia e compreensão dos motivos que a faz sentir que deva aceitar ser tratada mal. Terá a possibilidade de ser escutada, compreendida e validada. Você não merece e não precisa conviver com quem não te valoriza.
São dores causadas pelo emocional. Isso não quer dizer que doam menos ou que não são verdadeiras. Muito pelo contrário, é um sofrimento real que vai para o físico. Essas dores são muito comuns em pessoas que são mais quietas, que não costumam desabafar e falar sobre seus sentimentos. Acaba que de tanto guardar, de não ter por onde sair, vai para o corpo, se transformando em enxaqueca, gastrite nervosa, alergias, bruxismo e outros. A psicanálise é uma ótima ferramenta para te ajudar a transformar em palavras todo esse sofrimento que tem guardado no seu corpo.
Significa escolher algo que se prejudica. Todos nós fazemos isso, mas não é uma escolha consciente, portanto precisamos de um longo trabalho de análise para compreender o que está por traz disso, qual a raiz desse comportamento.
Perguntas frequentes..
A terapia pode servir para diversas queixas, como insegurança, culpa, medos, cuidar da saúde emocional, lidar com sofrimentos, entender mais sobre si e sua história, escolhas mais conscientes, aumentar confiança, autoestima, se cobrar menos, conseguir se priorizar e não sentir culpa por isso, diminuir comparação, criar relações saudáveis e muito mais. A psicoterapia deve ser feita quando houver desejo e vontade, é um ambiente que possibilita muito desenvolvimento pessoal, são inúmeras possibilidades que a psicoterapia oferece.
Não, além de escutar eu faço intervenções, questionamentos, interpretações e apontamentos, para que você possa ver outros caminhos e ter novas percepções sobre si e o mundo.
A primeira sessão é para eu te conhecer, entender o que está procurando e analisar se posso te ajudar. Fique tranquila, você não precisa vir com um roteiro do que falar, irei te auxiliar. Nessa sessão também explico melhor como vai funcionar nossos encontros, fazemos alguns combinados e tiro suas dúvidas.
Pode sim, você escolhe como ficar mais confortável.
© 2024 Nayelle Bonfim